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魏云峰帮吴珊珊和马小瑶找到了练习钢管舞的地方后，每当早上，吴珊珊便单独教起了马小瑶钢管舞，而马小玲几个人每天都来这里看她们两人的训练。

钢管分为上中下三个位置，下钢管的是起步位置，中钢管则是动作位置，而上钢管是花样位置。

因为马小瑶并没有任何演绎基础，更没有钢管舞的基础，吴珊珊只有从头教起，首先让马小瑶训练的则是下钢管位置的腿贴钢管旋转动作。

“小瑶，由于你没有钢管舞的基础，所以要从下钢管位置的动作开始练习，简单的说，下钢管位置是预备动作的位置，训练的动作则是单臂旋转，小腿勾管旋转和双臂缓升旋转等。”

“这些动作的主要作用，就是随着旋转的速度和惯性，一点一点的上升钢管的预备动作，所以没有任何复杂的动作，你就先从这里开始练习吧！”吴珊珊说道。

“好，珊珊姐，我知道了。”

说着，马小瑶按照吴珊珊的要求，走到了钢管前，并且单手抓住钢管，随着钢管周围转了起来，由于马小瑶没有基础，在做这种简单的单臂旋转动作时，速度就转的非常慢，而且手臂抓钢管的力道似乎也不够。

于是马小瑶转动了两圈后，吴珊珊便无奈的摇了摇头，然后喊停止。

“停！”

听到了吴珊珊的口令，马小瑶便停了下来，用不解的目光看着吴珊珊。

“小瑶，你转动的速度太慢了，而且手臂的力道也不够，这是非常严重的，因为钢管舞所需要的就是转动的速度，利用快速旋转速度的惯性让自己双脚离地的带到钢管上。”

“像你这样那么慢的速度，根本就无法将自己带起来，更何况你的手臂力道那么小，万一你升到钢管上，你手臂力量那么小，一下子就会从钢管上摔下来，受重伤。”

“很多练习钢管舞的表演者，都是因为手臂的力道不够，而摔到下面，最终导致身亡的，所以你一定要将手握紧，不然非常危险。”

“来，我给你做一下示范。”

于是吴珊珊走到钢管前，如同要将一块石头掐碎一样，用手狠狠的握住了钢管，而另一只手撩了一下自己耳边飘下的头发，然后便以快而稳的速度，围着钢管转了起来。

马小瑶站在一边看呆了，吴珊珊旋转了几圈后，停了下来，马小瑶连忙为吴珊珊鼓掌。

“珊珊姐，你太厉害了。”马小瑶说道。

“这没什么，你只要练会后，会感觉这种动作是非常简单的，我刚刚给你做了一次示范，手臂要想我刚才一样，如同握紧一块石头一样，你再过去试试吧！”吴珊珊说道。

马小瑶点了点头，再次走到了钢管旁，她用右手握住钢管，还在自言自语的说话。

“手臂的力道要大，就如握紧一块石头一样。”

于是马小瑶用全身的力气握住了钢管，然后用小腿勾住钢管，便开始旋转了起来，马小瑶旋转的速度由慢开始一点一点加快速度围着钢管旋转，显然这一次的动作要比刚刚那一次强了很多，她转动五六圈后，速度又从快转变为慢，稳稳的减慢速度停了下来。

马小瑶停下后，吴珊珊微笑了一声。

“不错，不错，比刚才强很多，现在知道手臂力量的重要性了吧！”

马小瑶点了点头。

“那就好，虽然这次比刚才要强，速度也比刚才提升了不少，但还是没有达到钢管舞的标准速度，你要试着再快一些。”吴珊珊说道。

“还要快？”马小瑶问道。

“是啊！你刚才的速度虽然快了一点，但是到了比赛那天，凭你现在的速度还差的很远，像你这样的速度，万一比赛的话，别人也许四、五圈就能升到钢管的中间位置，而你需要十几圈才能升上去，岂不差的太多了。”

“如果这样的话，你连前八名都进不去，更别说进入半决赛了。”吴珊珊说道。

于是马小瑶又开始练了起来，一次、两次、三次……

转眼间，马小瑶已经反复练习了十几次了，可是却没有一次能够符合吴珊珊的要求，此时马小瑶自信心已经渐渐的降低了很多。

“珊珊姐，我都练了这么多次了，速度已经达到极限了，实在是快不了了。”马小瑶满头大汗的说道。

而这时，吴珊珊的表情一下子严肃了起来。

“现在就轻言放弃太为时过早了吧！作为马小玲的妹妹，难道连这点自信心都没有吗？”吴珊珊严肃的说道。

“珊珊姐，可是……”

马小瑶的话还没有说完，站在一旁的何世华便插过话来。